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标题: 银杏绿豆沙 [打印本页]

作者: 私房小厨    时间: 2009/10/25 00:06
标题: 银杏绿豆沙

作者: 私房小厨    时间: 2009/10/25 00:06
标题: 银杏绿豆沙

由绿豆、银杏与红糖的完美组合,融合了银杏与绿豆的营养成分,消热解毒、消暑利水,祛痘。

炎炎夏日人们出汗多,新陈代谢旺盛,消耗大,而银杏绿豆沙加入冰块,除了有清凉、解暑、利尿等作用外,正好补充了人体的需要。清凉解署的最佳饮品,在清凉的同时补充体内所需之营养。

绿豆富含蛋白质、维生素 B群、钙、磷、铁等。

食疗作用

1.增强食饮:绿豆味甘,性凉,无毒。所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器营养所必需。

2.降血脂:绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解,达到降血脂疗效,从而可以防治冠心病、

心绞痛。

3.降胆固醇:绿豆中含有一种球蛋白和多糖,能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸,加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆

固醇的吸收。

4.抗过敏据:临床实验报道,绿豆的有效成分具有抗过敏作用,可治疗荨麻疹等变态反应性疾病。

5.抗菌:抗病毒绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用,能抗感染,清热解毒。

6.保护肾脏:绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂,可以保护肝脏,减少蛋白分解,减少氮质血症,从而保护肾脏。

银杏的食用价值

银杏仁中含有淀粉、粗蛋白、核蛋白、粗脂肪、蔗糖、矿物质、粗纤维等,是高档滋补果品。

A.抑菌杀菌:白果中含有的白果酸、白果酚,经实验证明有抑菌和杀菌作用,可用于治疗呼吸道感染性疾病。  

B.祛疾止咳:白果味甘苦涩,具有敛肺气、定喘咳的功效,对于肺病咳嗽、老人虚弱体质的 哮喘及各种哮喘痰多者均有疗效。

C.止带浊,缩小便: 现代医学研究发现猥白果有收缩膀胱括约肌的作用。对于小儿遗尿,气虚小便频数,带下白浊,遗精不固等病症有辅助治疗的作用。   

D.降低血清胆固醇,扩张冠状动脉:银杏含有莽草酸、白果双黄酮、异白果双黄酮、甾醇等,有通血脉和降低胆固醇的功效,营养丰富,医餐具佳。对治疗高血压及冠心病、心绞痛、脑血管痉挛、血清胆固醇过高等病症有一定效果。

E.性甘苦而温,富含人体必需胺基酸及各种营养要素、黄酮,具抗氧化的功能。含丰富蛋白质,维生素AC等抗氧化剂,以及钙、磷、铁等矿物质等,不但营养丰富,还可帮助人体对抗致癌物质及游离基的侵袭。

F黄酮醇类与双黄酮醇具有抗脑缺血作用,有帮助脑部与四肢血液循环,.改善大脑血液循环增强记忆力、预防老人痴呆症。

G.促进神经元再生(这在脑损伤动物模型上已得到验证),具有自由基捕集作用和抗氧化作用,能保护脑神经元抵抗化学物质引起的氧化损伤。

红糖味甘,性温,能补中活血,可清除女性子宫垃圾。






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