产后色素沉淀，您有吗

疯狂的老鼠

一、 怀孕期间，“白嫩美”沦落为“黑妞”

许多孕妈都会有这样的苦恼：本来白白嫩嫩的皮肤不知怎地，居然被黑色素抢了地盘，身体许多部位开端变黑。脖子、腋下和腹部：黑色素沉淀在这些部位，就像是一层怎样也搓不洁净的泥，黑糊糊的一片，以至还会带有纹路。冬天还好，最少有衣物遮挡;要是在夏天，恐怕再热的天，孕妈也不敢穿无袖衣服，被人看到了，那可太为难了。

乳头、乳晕：怀孕后，本来粉嫩的乳头和乳晕会变得暗沉起来，以至近乎黑色。孕妈本人都看不下去了，何况是被心爱的老公看到?以前圆满的形象就这样被消灭。

脸部：以上两类黑色素还能够用衣物遮挡起来，可要是黑色素沉淀在脸上，孕妈可能就会坐不住了。看着脸上的黄褐斑和雀斑，照镜子前也得鼓起勇气才行，出门更是恨不得把本人的脸遮得密密实实。

孕妈们忍不住疾呼：为什么会有这些讨人厌的黑色素?黑色素其实是一种蛋白质，每个人体内都有。当阳光映照到皮肤上时，皮肤就会开启“自我维护”功用，释放出黑色素，用以吸收紫外线，避免皮肤被晒伤。普通来说，阳光晒得越多，黑色素的生成就会越多，皮肤就会越黑。而怀孕期间的女性因受荷尔蒙分泌量的变化影响，促使黑色素的活动力加强，表皮就更容易呈现黑色素沉淀的现象。

二、 生了自然白?似乎没那么简单

孕妈看着黑黑的身体，总是不停地问：什么时分才干恢恢复样?那些过来人总会抚慰你说：没事的，生完小孩自然就会变白了，基本不用担忧!事实真的那么简单吗?

既然怀孕期间是荷尔蒙分泌失常而招致黑色素的沉淀加重，泌那只需荷尔蒙分恢复正常，黑色素沉淀的状况就会有所好转。假如硬要给出一个恢复时间，大约是在产后3~6个月。在这段时间后，身体逐步趋于正常，身体的黑斑便会逐步变淡，以至完整衰退。

但这并不意味着每个人都能胜利地从“黑珍珠”变回“白雪公主”，由于每个人的体质是不一样的。假如孕妈在怀孕前皮肤白净，相对来说，产后就容易变回原样。 假如孕妈在怀孕前的皮肤自身色素就比拟活泼，如手肘、腹股沟等处的皮肤颜色较深，那就表示你属于容易沉淀色素的体质，产后若想让皮肤变得白净，任务还是比拟艰巨的。

三、 新妈有妙招，赶走厌恶的黑色素

1. 防晒是一切颐养的源头

阳光真是让人又爱又恨。常晒太阳，人体能合成足够的维生素D，促进对钙的吸收。可关于皮肤来说，阳光就是美白肌肤的天敌，不只会让皮肤变黑，还会使皮肤变得粗糙，失去光泽。不论在孕期还是产后，妈妈们想密切接触阳光，防晒工作一定要做得十分细致，能够应用太阳伞、帽子等来遮挡阳光。

2. 做好居家皮肤颐养

关于许多新妈咪来说，产后都要母乳喂养一段时间。在哺乳期内，到底能不能用美白产品来消弭黑色素呢?

普通来说，由于美白类的化装品都含有汞等重金属 ，这些物质可能会经过皮肤然后进入母乳中，所以在哺乳期内不宜运用美白化装品，但是一些保湿类的根底护肤品是能够运用的。还能够用青瓜切成薄片贴在脸上。青瓜含有丰厚的维生素C、氨基酸等物质，对收敛毛孔、补水、美白都有很好的效果，真是最物美价廉的自然护肤品了。

3. 留意日常饮食

多食用富含维生素C的食物。黑色素的构成多为氧化反响，而充足的维生素C能阻止黑色素的构成。各类新颖蔬菜等，都含有大量维生素C。

多食用富含维生素E的食物。现代科学研讨证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，能有效抵抗黑色素在皮肤上的堆积，使皮肤坚持白净。卷心菜、芝麻油、芝麻、菜籽油、黄豆、带谷皮类食物，都有比拟丰厚的维生素E。

4. 好肤色睡出来

有人说，充足的睡眠就是最好的面膜。皮肤的代谢在晚间最旺盛，皮肤的血管会完整开放，血液可充沛抵达皮肤，使皮肤停止自我修复和重生。而高质量的睡眠能使皮肤得到彻底休息，恢复生力，重返重生。

疯狂的老鼠

一、 怀孕期间，“白嫩美”沦落为“黑妞” 许多孕妈都会有这样的苦恼：本来白白嫩嫩的皮肤不知怎地，居然被黑色素抢了地盘，身体许多部位开端变黑。脖子、腋下和腹部：黑色素沉淀在这些部位，就像是一层怎样也搓不洁净的泥，黑糊糊的一片，以至还会带有纹路。冬天还好，最少有衣物遮挡;要是在夏天，恐怕再热的天，孕妈也不敢穿无袖衣服，被人看到了，那可太为难了。 乳头、乳晕：怀孕后，本来粉嫩的乳头和乳晕会变得暗沉起来，以至近乎黑色。孕妈本人都看不下去了，何况是被心爱的老公看到?以前圆满的形象就这样被消灭。 脸部：以上两类黑色素还能够用衣物遮挡起来，可要是黑色素沉淀在脸上，孕妈可能就会坐不住了。看着脸上的黄褐斑和雀斑，照镜子前也得鼓起勇气才行，出门更是恨不得把本人的脸遮得密密实实。 孕妈们忍不住疾呼：为什么会有这些讨人厌的黑色素?黑色素其实是一种蛋白质，每个人体内都有。当阳光映照到皮肤上时，皮肤就会开启“自我维护”功用，释放出黑色素，用以吸收紫外线，避免皮肤被晒伤。普通来说，阳光晒得越多，黑色素的生成就会越多，皮肤就会越黑。而怀孕期间的女性因受荷尔蒙分泌量的变化影响，促使黑色素的活动力加强，表皮就更容易呈现黑色素沉淀的现象。 二、 生了自然白?似乎没那么简单 孕妈看着黑黑的身体，总是不停地问：什么时分才干恢恢复样?那些过来人总会抚慰你说：没事的，生完小孩自然就会变白了，基本不用担忧!事实真的那么简单吗? 既然怀孕期间是荷尔蒙分泌失常而招致黑色素的沉淀加重，泌那只需荷尔蒙分恢复正常，黑色素沉淀的状况就会有所好转。假如硬要给出一个恢复时间，大约是在产后3~6个月。在这段时间后，身体逐步趋于正常，身体的黑斑便会逐步变淡，以至完整衰退。 但这并不意味着每个人都能胜利地从“黑珍珠”变回“白雪公主”，由于每个人的体质是不一样的。假如孕妈在怀孕前皮肤白净，相对来说，产后就容易变回原样。 假如孕妈在怀孕前的皮肤自身色素就比拟活泼，如手肘、腹股沟等处的皮肤颜色较深，那就表示你属于容易沉淀色素的体质，产后若想让皮肤变得白净，任务还是比拟艰巨的。 三、 新妈有妙招，赶走厌恶的黑色素 1. 防晒是一切颐养的源头 阳光真是让人又爱又恨。常晒太阳，人体能合成足够的维生素D，促进对钙的吸收。可关于皮肤来说，阳光就是美白肌肤的天敌，不只会让皮肤变黑，还会使皮肤变得粗糙，失去光泽。不论在孕期还是产后，妈妈们想密切接触阳光，防晒工作一定要做得十分细致，能够应用太阳伞、帽子等来遮挡阳光。 2. 做好居家皮肤颐养 关于许多新妈咪来说，产后都要母乳喂养一段时间。在哺乳期内，到底能不能用美白产品来消弭黑色素呢? 普通来说，由于美白类的化装品都含有汞等重金属 ，这些物质可能会经过皮肤然后进入母乳中，所以在哺乳期内不宜运用美白化装品，但是一些保湿类的根底护肤品是能够运用的。还能够用青瓜切成薄片贴在脸上。青瓜含有丰厚的维生素C、氨基酸等物质，对收敛毛孔、补水、美白都有很好的效果，真是最物美价廉的自然护肤品了。 3. 留意日常饮食 多食用富含维生素C的食物。黑色素的构成多为氧化反响，而充足的维生素C能阻止黑色素的构成。各类新颖蔬菜等，都含有大量维生素C。 多食用富含维生素E的食物。现代科学研讨证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，能有效抵抗黑色素在皮肤上的堆积，使皮肤坚持白净。卷心菜、芝麻油、芝麻、菜籽油、黄豆、带谷皮类食物，都有比拟丰厚的维生素E。 4. 好肤色睡出来 有人说，充足的睡眠就是最好的面膜。皮肤的代谢在晚间最旺盛，皮肤的血管会完整开放，血液可充沛抵达皮肤，使皮肤停止自我修复和重生。而高质量的睡眠能使皮肤得到彻底休息，恢复生力，重返重生。